Salad Buah dan Sayur yang Praktis

 

Agen ASLIDOMINO – kebutuhan nutrisi harian Anda, tentunya diperlukan jenis-jenis makanan sehat untuk asupan nutrisi. Terlebih, saat ini banyak wabah penyakit yang berbahaya menuntut kita untuk menjaga imunitas tubuh dengan baik. Mengonsumsi buah-buahan merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk jaga daya tahan tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian

Salah satu contoh kreasi makanan yang sering digemari banyak orang adalah salad. Hingga saat ini, ada banyak sekali varian salad yang hadir dengan menjadikan sayur dan buah sebagai komponen pendukung utamanya. Agar tidak membosankan, Anda tentunya juga dapat menambahkan bahan pendukung asalkan sehat, segar, dan tidak mengandung bahan pengawet atau pemanis buatan, dan tentunya mudah untuk didapatkan

membuat salad buah yang praktis dan enak pertama dengan memanfaatkan buah-buahan sebagai isiannya. Buah memang dipercaya memiliki segudang manfaat dan vitamin yang baik untuk bantu asupan nutrisi anda tetap terjaga.

Selain itu, buah juga baik untuk membantu menjaga sistem imun

membuat salad sayur yang praktis dan enak selanjutnya dengan memanfaatkan sayur-sayuran sebagai isiannya

Sama halnya dengan salad buah, Anda juga dapat mengkreasikan isi dari salad sayur buatan sendiri yang disesuaikan dengan selera. Bahan penentu yang biasanya menjadi kunci dari cita rasa salad adalah saus yang digunakan seperti mayones. Beberapa orang biasanya memilih mayones siap jadi, namun akan lebih sehat lagi jika Anda mencoba membuat saus salad sendiri

Agar lebih sehat, ada baiknya apabila Anda bisa membuat saus salad sendiri. Selain terbebas dari bahan pengawet, kualitas gizi dan nutrisi yang ada di dalamnya juga terjamin karena Anda yang membuatnya. Untuk mengetahui secara lebih rinci, berikut cara membuat mayones untuk salad buah ataupun sayur

Siapkan wadah, masukkan kuning telur dan saus mustard.
Kocok dengan mixer dengan kecepatan rendah atau spatula hingga lembut dan tercampur rata.
Masukkan garam. Kocok lagi.
Tuang minyak zaitun sedikit demi sedikit sembari terus dikocok.
Setelah adonan menjadi agak kaku atau mengental, tuang jeruk nipis. Kocok lagi.
Jika dirasa terlalu kental, bisa ditambahkan air.
Saus mayones buatan sendiri untuk salad buah dan sayur siap dikonsumsi Agen Domino Deposit Pulsa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *