Toge Cegah Katarak hingga Obesitas

 

Agen Domino Deposit Pulsa – Toge dihasilkan dari biji kacang-kacangan, tetapi dua jenis utama di dunia berasal dari kacang hijau dan kedelai Vigna radiata adalah nama ilmiah untuk kacang hijau sedangkan kedelai dikenal sebagai Glycine max

Kecambah kedelai berukuran sedikit lebih besar dari toge kacang hijau dan memiliki warna kekuningan, sedangkan toge sedikit berwarna hijau. Jenis kacang ini bertunas dan dapat dikonsumsi dalam waktu seminggu, menawarkan sumber nutrisi yang lebih padat daripada kacang aslinya.

Meskipun kecambah ini telah menjadi bagian dari masakan Asia Timur, anak benua India, dan Timur Tengah selama ribuan tahun, kecambah ini baru belakangan ini menjadi populer di seluruh dunia

toge yang luar biasa ternyata bisa mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh stres. Empat belas studi dilakukan dengan menggunakan berbagai vitamin dan mineral, salah satunya vitamin C, untuk mengetahui apakah mereka dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, bahkan depresi pada wanita.

Penelitian yang dihimpun oleh Joanna Briggs Institute di University of Adelaide di Australia tersebut menunjukkan bahwa vitamin C efektif dalam mengurangi kecemasan sebagai respons terhadap stres yang mungkin dirasakan wanita.

Sekitar 60 persen wanita cenderung menderita kecemasan di beberapa titik dalam hidup mereka, dan ini juga memengaruhi pria. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan masalah dengan produksi neurotransmiter penting di otak yang berdampak langsung pada suasana hati dan tidur.

Memastikan bahwa Anda memiliki banyak vitamin C tidak hanya dapat mencegah flu biasa, tetapi juga dapat membantu Anda memiliki disposisi yang lebih tenang sambil lebih banyak istirahat, itulah mengapa Anda harus makan makanan vitamin C seperti tauge.

Penelitian yang dipublikasikan di Food & Function menemukan bahwa konsumsi kacang kecambah meningkat melatonin tingkat pada tikus, hormon yang mengatur siklus tidur-bangun dan meningkatkan suasana hati

toge berikutnya yaitu menjaga kesehatan mata dan cegah katarak. Karena folat ditemukan dalam toge, ada kemungkinan kecambah ini dapat membantu menjaga kesehatan mata.

Sebuah uji klinis yang diterbitkan dalam Archives of Internal Medicine dilakukan dengan tujuan melaporkan informasi tentang degenerasi makula terkait usia (AMD) dan bagaimana hal itu dapat diminimalkan dengan memasukkan asam folat, vitamin B6 dan vitamin B12 dalam makanan.

AMD adalah kondisi mata umum yang biasanya ditemukan pada orang berusia 50 tahun ke atas sehingga menjadi penyebab penglihatan nomor 1 untuk kelompok usia tersebut. Yang terjadi adalah hal itu menyebabkan kerusakan pada makula, yaitu titik kecil di dekat pusat retina yang memberi kita penglihatan dan objek yang tajam tepat di depan kita Agen ASLIDOMINO

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *