Tomat Bisa Bikin Cantik

 

Agen ASLIDOMINO– Tomat sering kali dianggap sebagai salah satu jenis sayuran. Padahal tomat merupakan anggota dari buah-buahan.

Penggunaan tomat dalam masakan seperti sop atau garnis hidangan, menjadikan tomat dianggap sebagai sayur. Buah tomat yang sudah matang umumnya berwarna orange bahkan merah.

Kandungan dalam buah tomat mampu memberikan nutrisi pada tubuh. Antioksidan alami bernama likopen (lycopene) dapat ditemukan dalam buah ini.

Tidak hanya berhenti pada kandungan antioksidannya, tomat juga mengandung naringenin, polifenol, dan chlorogenic acid. Tomat kaya akan karotenoid, lutein, gula, folat, dan kalium, namun rendah lemak dan kalori

Menjaga berat badan Tomat memiliki jumlah kalori yang terbilang rendah, namun begitu tomat memiliki kandungan nutrisi yang kaya. Nutrisi ini dapat membantu Anda menjaga berat badan.

Kandungan lemak yang rendah dan karbohidrat dalam tomat menjadikan tomat sebagai sumber nutrisi yang baik untuk program diet. Tidak hanya itu, tomat juga kaya akan vitamin A dan Vitamin C. Jadi Anda tak perlu khawatir untuk mengonsumsi tomat pada masa diet

Menjaga kesehatan kulit Menurut penelitian dilansir dari laman alodokter, likopen diduga mampu meningkatkan kemampuan kulit untuk melindungi diri dari paparan sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya dan membantu menjaga kulit tampak awet muda. Kandungan likopen ini dapat ditemukan dalam buah tomat.

Antioksidan yang terkandung dalam tomat juga mampu mencegah kerusakan kuku, kulit, dan rambut akibat polusi, sinar matahari, dan asap. Tomat dipercaya mampu membantu mencegah muculnya kerutan halus pada kulit.

Kemampuan anti-aging pada tomat juga dapat memperbaikin tekstur kulit. Untuk itu, konsumsi tomat secara rutin mampu membatu anda menjada kesehatan kulit dan mempercantik diri

tomat selanjutnya selain mempercantik kulit adalah membantu menjaga kesehatan mata. Masih dari situs alodokter, kandungan antioksidan zeaxanthin, lutein, dan karotenoid dalam tomat dapat membantu mengurangi gejala mata lelah, dan mengurangi risiko penyakit mata terkait penuaan, sepertidegenerasi makula. Kandungan vitamin A dalam tomat dapat meningkatkan produktivitas retina dalam menginterpretasikan warna Agen Domino Deposit Pulsa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *