Ubi Menjaga Fungsi Otak hingga Cegah Kanker

Agen Domino Deposit Pulsa– Ubi kayu atau singkong merupakan makanan yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Biasanya ubi kayu diolah menjadi berbagai menu makanan seperti keripik kolak hingga onde-onde. Selain memiliki cita rasa gurih dan empuk ubi kayu juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan

Tanaman ubi kayu banyak tumbuh di daerah tropis seperti Afrika dan Asia Tenggara. Akar dan daunnya merupakan bagian yang sering dimanfaatkan sebagai bahan dasar pembuatan makanan. Berbagai macam varian olahan singkong kini mudah ditemui di beberapa daerah di Indonesia

Dilansir dari laman Healthline ubi kayu memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Sehingga hal ini dapat berfungsi efektif dalam menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, masih banyak kandungan lainnya yang memiliki manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat ubi

Meningkatkan Imunitas Tubuh ubi kayu pertama ialah dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dan beta karoten pada ubi kayu dapat berfungsi sebagai antioksidan yang berperan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Sehingga mengonsumsi ubi kayu secara rutin dan teratur dapat mencegah berbagai macam penyakit yang dapat menyerang tubuh

Menurunkan Tekanan Darah Bagi Anda penderita tekanan darah tinggi, sebaiknya rutin mengonsumsi ubi kayu. Kandungan kalium pada ubi kayu berperan penting dalam menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi kalium memiliki risiko terkena penyakit hipertensi jauh lebih rendah

Untuk mendapatkan hasil maksimal sebaiknya saat mengonsumsi ubi kayu tidak menggunakan garam terlalu tinggi. Pasalnya penggunaan garam berlebihan dapat memicu tekanan darah tinggi

Mencegah Kanker Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pada 2018 angka kematian akibat penyakit kanker mencapai 9,8 juta orang. Sehingga sejak dini upaya pencegahan kanker harus dilakukan

Salah satu cara untuk mencegah penyakit kanker ialah rutin mengonsumsi ubi kayu. Dilansir dari laman Healthbennefit, ubi kayu mengandung beta karoten yang efektif menurunkan risiko penyakit kanker. Selain itu, kandungan ini juga dipercaya dapat mencegah penyakit kronis lainnya seperti stroke dan jantung Agen ASLIDOMINO

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *